Статья описывает запахи, которые помогают расслабиться и снять стресс. Рассмотрены такие запахи, как масла цитрусовых, розы, лаванды, сандала, валерианы, пихты и сосны, мяты, корицы, ванили, жасмина и иланг-иланг. Для детей также приведены рекомендации по использованию ароматов в зависимости от возраста. Основным критерием выбора запаха является индивидуальная реакция человека.